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Votre enfant vous semble agité, dispersé, angoissé ? Vous aimeriez l’aider à se recentrer mais vous ne savez pas par où commencer ? Pourquoi ne pas essayer la méditation et la pratique de la pleine conscience ?
Parfaitement adapté aux enfants, le livre « Calme et attentif comme une grenouille » d’Eline Snel comprend différents exercices de relaxation ainsi qu’un CD de méditations guidées afin d’aider votre enfant à retrouver calme et sérénité.
Thérapeute, Eline Snel propose ici une méthode à la fois simple et efficace, spécialement conçue pour les enfants de 4 à 12 ans, et leurs parents. "Calme et attentif comme une grenouille" aidera votre enfant à vivre le moment présent, et à prendre du recul par rapport aux évènements qui pourraient le déstabiliser.
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